Φυσική αντιγήρανση

Δευτέρα, 26 Μαρτίου 2012 04:36

Εν συντομία:



Πέντε τροπικοί καρποί με αντιοξειδωτική δράση για την αντιγήρανση που το σώμα θα λατρέψει :

Φρούτο του πάθους

Έρχεται από τη Βραζιλία ο καρπός του λουλουδιού του πάθους. Συναντάμε το φρούτο αυτό με μέγεθος μεγάλου αβγού σε δύο ποικιλίες, την κίτρινη και τη μοβ. Έχει έντονη εξωτική γεύση και πλήθος από θρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, κάλιο και βιταμίνες Α και C (κι όλα αυτά με μόλις 16 θερμίδες).

Ginger

Γνωστό στην Ελλάδα και ως πιπερόριζα,  ξεκίνησε στην Ασία και σταδιακά εξαπλώθηκε στην Αφρική και την Καραϊβική. Έχει καταπραϋντικές, αναλγητικές, αντιβακτηριδιακές, διεγερτικές και αντιγηραντικές δράσεις. Τονώνει το πνεύμα και το σώμα, ενώ ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. 

Μασάμε μια ικανή ποσότητα πιπερόριζας μερικές φορές τη μέρα μαζί με λίγο νερό ή τρίβουμε και αναμειγνύουμε  με ζάχαρη.

Acai

Ανήκει στα μούρα και είναι το φρούτο του φοίνικα acai στην κεντρική και Νότια Αμερική (Βραζιλία, Περού κ.ά.). Περιέχει ιδιαίτερα ισχυρές αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Αποτελεί πανίσχυρο αντιγηραντικό, ενώ αυξάνει την ενέργεια και προστατεύει την υγεία του εγκεφάλου.

Goji

Επονομαζόμενα και φρούτα της χαράς, επειδή χαρίζουν ευεξία, τα goji από την περιοχή των Ιμαλαΐων, καταναλώνονται εκεί ήδη εδώ και 2.000 χρόνια. Εμφανίζουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Β, C, E, μέταλλα, αμινοξέα, ουσιώδη λιπαρά οξέα και πολυσακχαρίδια, συστατικά τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και παρέχουν ενέργεια στον οργανισμό.

Ginseng

Όχι μόνο η ρίζα του, αλλά και τα φύλλα του φυτού ginseng έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ginsenosides. Βοηθάει τον οργανισμό να αντιστέκεται πιο σθεναρά στο άγχος, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και διαθέτει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες.

Διαβάστηκε 1351 φορές Τελευταία τροποποίηση στις Πέμπτη, 13 Μαρτίου 2014 22:12
Ετικέτες

Back To Top

Back To Top

Προσοχή! Τα περιόχομενα της ιστοσελίδας δεν έχουν σκοπό να αντικαταστήσουν την γνώμη του γιατρού σας. Σημαντικό: Ο κατάλογος προϊόντων είναι καθαρά συμβουλευτικός και δεν προορίζεται για να προσφέρει ιατρικές συμβουλές ούτε διάγνωση ή θεραπεία σε παθήσεις. Αν είστε έγκυος ή σκοπεύετε να μείνετε, αν θηλάζετε ή αν παίρνετε φάρμακα σε κάθε περίπτωση συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον κλινικό διατροφολόγο σας ( ειδικά πριν την ληψη βοτάνων). Επίσης, αν πάσχετε από οποιαδήποτε πάθηση συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον κλινικό διατροφολόγο σας.